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    On 08.04.2020
    Last modified:08.04.2020

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    Cholesterin- und Blutzuckerspiegel senkend Um noch einmal auf Hildegard von Bingen zurück zu kommen: Nach ihrer Auffassung sollte morgens zum Frühstück nichts Kaltes gegessen werden, etwa ein Müsli, sondern am besten ein warmer Getreidebrei.

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    Eine gesunde und ballaststoffreiche Ernährung kann diesen gesundheitlichen Auswirkungen vorbeugen. Das ballaststoffreiche Lebensmittel eignet sich zudem auch zur Ergänzung einer gesunden Diät.

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