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    It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website. Diese Webseite verwendet Cookies um die bestmögliche Seitendarstellung bieten zu können.

    Wenn Sie das nicht wünschen, können Sie die Verwendung von Cookies unterbinden. Gewürzt mit Videos und einer sanften Prise Sarkasmus. Letzte Aktualisierung: 2.

    November Liebe Mitglieder, Freunde und Interessenten, aufgrund der aktuellen Lage in Sachen Corona ist das Training in öffentlichen und privaten Sporteinrichtungen im November nicht gestattet.

    Das Kampfkunst-Studio muss deshalb leider geschlossen bleiben. Wir freuen uns schon darauf, wieder mit Dir trainieren zu dürfen!

    Unser Fokus richtet sich dabei auf die effektivste Wirkungsweise der besten Stilrichtungen. Das Hybridsystem vermittelt Methoden aus verschiedenen Kampfstilen um sich gegen alle Arten von Gewaltangriffen behaupten zu können.

    Verknüpfungen und Kombinationen der Kampfkunststile und Waffenkampf ermöglichen im Training eine ganzheitliche Herangehensweise.

    Was ist Kampfsport? Als Kampfsport bezeichnet man allgemein Kampfstile, die reglementiert sind. Kampfsportarten haben sich im Laufe der Jahrhunderte aus den Kampfkünsten heraus entwickelt, um sportliche Vergleichskämpfe zu veranstalten.

    Als Kampfkunst bezeichnet man allgemein Kampfstile, die ursprünglich zur Verteidigung oder für militärische Zwecke entwickelt wurden.

    Der Ursprung aller Kampfsportarten sind die Kampfkünste, welche zur Selbstverteidigung oder für den realen Kampf entwickelt wurden. Wichtig ist, welches Ziel ich persönlich erreichen möchte.

    Will ich mich in erster Linie selbst verteidigen, dann erlerne ich das zwar auch durch den Kampfsport mit der Zeit, lerne dort aber in erster Linie nur Dinge, welche mich in diesem speziellen Kampfsport zum Erfolg führen.

    Wir unterrichten in unserer Kampfsport- und Kampfkunstschule München Ost beides! Ein guter Kämpfer muss fit sein, ganz gleich welches Ziel er erreichen möchte.

    Von daher machen wir Dich fit und zeigen Dir die besten Techniken aus beiden Welten. Kampfkünste Judo und Jiu-Jitsu.

    Gerade für Kinder ist BJJ eine solide und sinnvolle Grundlage, da Sie hier effektive Techniken lernen, welche Sie selbst gegen körperlich-überlegene Personen anwenden können.

    Die Wirkung erstreckt sich auf den gesamten Körper, da die funktionale Kraft systematisch trainiert und gesteigert wird.

    Ausdauer: Es erfordert viel Kondition und Fitness, um Tritten und Schlägen schnell ausweichen zu können.

    Zudem ist die Ausführung von Angriffen im Partnertraining und Sparring ebenfalls dazu geeignet den Kreislauf in Aktion zu bringen und verbessert somit das gesamte Herz-Kreislauf-System.

    Wir trainieren nicht nur an Sandsäcken, sondern ebenfalls mit sogenannten Pratzen. Man konzentriert sich dabei nicht nur auf seinen Partner, sondern auch auf die kleinste eigene Bewegung im Pratzentraining, um den persönlichen Leistungsaufbau zu fördern.

    Dadurch verbessert man zum einen seine Motivation und Leistungsbereitschaft und zum anderen dient es zum Abbau von Aggressionen und Stress.

    Des Weiteren erhältst Du fundierte Kenntnisse in der praktischen Umsetzung aller erlernten Bewegungsformen, ob einfach oder multipel, wie auch aller dazugehörigen Kampfanwendungen.

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